דגם: 010-02445-11
סקירה
בתוך כל אוסף היכולת שיש לשעון להציע לכם תוכלו למצוא אפשרות לתשלום חכם באמצעות Garmin Pay וגם ניתוח הפעילויות והאימונים בצורה יעילה על ידי אפליקציה מתקדמת, גרפים וניתוחים. ליבת השעון היא פונקציית ה- Multisport המאפשרת למתאמן להתחיל את הטריאתלון ולמדוד את כל המקצים תחת הפעלה אחד בתחילת הפעילות, וכן מעבר פשוט בין המקצים על ידי לחיצה אחת פשוטה. כמו כן לאחר הסיום תוכלו לצפות בנתונים ובזמני ההחלפות שלכם החשובים תוך כדי חישוב הזמן הכולל. בעזרת השעון תוכלו להשתמש בניתוח הפיזיולוגי שהשעון מציע בכדי לחזות עומסים, עייפות, וכן זמני תחרות מומלצים בכדי לשפר את היכולות והמדדים שלכם. ניתן לסנכרן את השעון עם שירותי הסטרימינג של מוזיקה ולהאזין גם בזמן הריצה באמצעות אוזניות Bluetooth בלבד (ללא צורך בטלפון).
עמידות
דגם 745 Forerunner החדש שלנו הוא הקטן והמאובזר ביותר, מתאים גם לריצה וגם לטריאתלון – דגם נוח ופשוט לשימוש. בזכות גודלו הקטן הוא מתאים גם לשימוש יומיומי ואופטימאלי לימי התחרות/
בחירה מרובה בין ענפי ספורט
בדגם החדש תוכלו למצוא פרופילים חדשים וייעודיים לריצה, טריאתלון, אופניים ושחייה (כולל מים פתוחים), ריצות אצטדיון ועוד. במצב הטריאתלון ניתן לראות פרופיל תחרות ייעודי המאפשר מעבר בין מקצי ספורט בלחיצת כפתור אחת, ובנוסף גם אימוני החלפות ייעודיים.
אפשרויות ניתוח פיזיולוגי
מעקב אחרי ביצוע אימונים ואפשרויות ניתוח VO2 MAX ומצב עומסים בזמן האימון. בנוסף גם קיימת אפשרות לניתוח איכות הביצוע אל מול תכנון האימון.
זמן התאוששות
בסיום כל אימון מערכת ההמלצות להתאוששות תוכל לתת לך מידע על זמן התאוששות מומלץ על פי האימון, וזה תוך כדי התחשבות בעומס היום הכללי הכולל שינה, מתח, ואימונים נוספים.
ניתוח מדדים
השעון יוכל להציע גם מדדי התאקלמות לחום וגבהים וכן גם מצב פיזי משוכלל שלהם. בנוסף מעקב אחר זמן ההתאוששות בטווחים אורובים ואנ-אירובים, השפעות אימון ועוד.
הצעות אימון יומיות
המלצות לאימונים אישיים המבוססים על רמת הכושר האישי שלך ותוך התחשבות באימונים האחרונים, העומס שלהם, והביצוע שלהם.
אימון מתקדם
בין אם אתם מתאמנים למרתון או תחרות איש ברזל, יש לכם אפשרות ליצירת אימון בקלות ובמהירות לכל מטרה.
תוכנית אימונים (ריצה)
אימונים אישיים: נכנסים לעולם הריצה? להתאמן לריצת 5k, 10k או חצי מרתון ? – הוריד את Garmin Coach והוא יבנה עבורכם תוכנית אימונים אישית – חינם.
סנכרון תוכניות אימונים
סנכרנו בקלות ובמהירות את האימונים שלכם דרך החשבון האישי ב Garmin Connect או סנכרנו אותם באמצעות יישומי צד שלישי כמו Trainer Road / TrainingPeaks
בניית מסלולים
ניתן לבנות מסלולים דרך אפליקצית Garmin Connect או שימוש ב- Strava and Komoot לצורך הבנייה והסנכרון לשעון.
מוזיקה איתך בכל מקום
סנכרון פשוט של כל המוזיקה האהובה עליכם ישירות לשעון, והשמעה שלה ללא צורך בחיבור ישר לטלפון. ניתן לסנכרון עם ממשקים נוספים כמו: Spotify / Amazon Music / Deezer ניתן לעלות עד 500 שירים לזיכרון השעון. (מצריך מנוי פרימיום בחלק מהשירותים)
GARMIN PAY
תשלום אלחוטי באמצעות GARMIN PAY – השאירו את הארנק בבית. מהיום כבר אין צורך להסתובב עם כסף או כרטיס אשראי, ניתן לשלם באמצעות השעון בצורה אלחוטית ובטוחה. (*בכרטיסים תומכים)
ניתוח דינמיקת ריצה
כאשר יש שימוש בחיישני ריצה שעון חיצוניים ה- 745 Forerunner ידע למדוד את יעילות הריצה, קצב הצעדים, אורך הצעד, זמן מגע עם הקרקע ויציבות הריצה. (*אביזרים נמכרים בנפרד)
חיזוי קצב תחרות
לדעת את העתיד: ה- 745 Forerunner יודע לקחת בחשבון את רמת הכושר שלך והיסטורית האימונים כדי לעזור לך לעבוד יותר נכון וממוקד לעבר המטרות שלך. כולל הצגה של זמן סיום מוערך בהתבסס על הנתונים האישים.
ריבוי לווינים
גישה וחיבור למספר לוויני GLONASS, Galileo GPS וזאת כדי לאפשר דיוק מירבי בזמן האימון
אפשרויות בטיחות ומעקב
כולל גילוי אירועים בזמן בחירת ענפים מסויימים ועזרה אשר נקבעה מראש. בשני המקרים תשלח הודעת חירום עם המיקום המדוייק לאנשי הקשר שהוגדרו מראש (*מצריך קרבה וחיבור לטלפון סלולארי)
מעקב בריאותי
כולל מעקב בריאותי – התרעות במקרה של דופק חריג, מעקב יומי אחרי העומס הנצבר, סטרס, ניתוח שינה, התרעות מנוחה והתאוששות, ומצב סוללת הגוף.
אפשרויות חיבורים
כולל התראות חכמות – הודעות, פגישות, מסרים, התראות מזג אוויר ועוד, כל זאת בזמן חיבור השעון לטלפון החכם.
CONNECT IQ STORE
ניתן לחיבור לחנות האפליקציות של Garmin – Connect IQ store . דרך החנות ניתן להתאים את השעון אישית אליכם. עשרות אלפי אפליקציות, תוספים, שומרי מסך ממתינים לכם בחנות, והכל בקלות ובחינם.
חיי סוללה
יכולת להחזיק סוללה עד שבוע שלם במצב smartwatch ו-6 שעות במצב GPS ומוזיקה. השתמש במצב UltraTrac כדי להיות בטוח שיש לך מספיק סוללה גם כדי להחזיק את התחרות הארוכה ביותר שלך.
כללי
BEZEL MATERIAL Fibre-reinforced polymer
STRAP MATERIAL Silicone
PHYSICAL SIZE 43.8 x 43.8 x 13.3 mm
COLOR DISPLAY
DISPLAY SIZE 30.4 mm (1.2") diameter
DISPLAY RESOLUTION 240 x 240 pixels
DISPLAY TYPE Sunlight-visible, transflective memory-in-pixel (MIP)
WEIGHT 47 g
BATTERY LIFE Smartwatch mode: Up to 7 days
GPS mode with music: Up to 6 hours
GPS mode without music: Up to 16 hours
UltraTrac™ mode: Up to 21 hours
WATER RATING 5 ATM
MEMORY/HISTORY 200 hours of activity data
תכונות שעון
GPS TIME SYNC
AUTOMATIC DAYLIGHT SAVING TIME
ALARM CLOCK
TIMER
STOPWATCH
SUNRISE/SUNSET TIMES
ניטור בריאות
DAILY RESTING HEART RATE
ABNORMAL HEART RATE ALERTS yes (high and low)
RESPIRATION RATE (24X7)
PULSE OX BLOOD OXYGEN SATURATION yes (spot-check, and optional all-day acclimation and in sleep)
FITNESS AGE yes (in app)
BODY BATTERY™ ENERGY MONITOR
ALL-DAY STRESS TRACKING
RELAXATION BREATHING TIMER
SLEEP
ADVANCED SLEEP MONITORING (SLEEP SCORE & INSIGHTS)
HYDRATION Yes (in Garmin Connect™ and optional Connect IQ™ widget)
MENSTRUAL CYCLE Yes (in Garmin Connect™ and optional Connect IQ™ widget)
חיישנים
GLONASS
GALILEO
GARMIN ELEVATE™ WRIST HEART RATE MONITOR
BAROMETRIC ALTIMETER
COMPASS
GYROSCOPE
ACCELEROMETER
THERMOMETER
PULSE OX BLOOD OXYGEN SATURATION MONITOR
תכונות יומיות חכמות
CONNECT IQ™ (DOWNLOADABLE WATCH FACES, DATA FIELDS, WIDGETS AND APPS)
SMART NOTIFICATIONS
TEXT RESPONSE/REJECT PHONE CALL WITH TEXT (ANDROID™ ONLY)
CALENDAR
WEATHER
CONTROLS SMARTPHONE MUSIC
PLAYS AND CONTROLS WATCH MUSIC
MUSIC STORAGE Up to 500 songs
FIND MY PHONE
FIND MY WATCH
VIRB® REMOTE
SMARTPHONE COMPATIBILITY iPhone® & Android™
PAIRS WITH GARMIN CONNECT™ MOBILE
GARMIN PAY™
תכונות בטיחות ומעקב
GROUP LIVETRACK
LIVE EVENT SHARING Android™ Only
INCIDENT DETECTION DURING SELECT ACTIVITIES
ASSISTANCE
תכונות טקטיות
תכונות מעקב אחר פעילויות
MOVE BAR (DISPLAYS ON DEVICE AFTER A PERIOD OF INACTIVITY; WALK FOR A COUPLE OF MINUTES TO RESET IT)
AUTO GOAL (LEARNS YOUR ACTIVITY LEVEL AND ASSIGNS A DAILY STEP GOAL)
CALORIES BURNED
FLOORS CLIMBED
DISTANCE TRAVELED
INTENSITY MINUTES
TRUEUP™
MOVE IQ™
ציוד כושר
CARDIO WORKOUTS
STRENGTH WORKOUTS
YOGA WORKOUTS
PILATES WORKOUTS
AUTOMATIC REP COUNTING
תכונות אימון, תכנון וניתוח
HR ALERTS
HR CALORIES
% HR MAX
% HRR
RECOVERY TIME
AUTO MAX HR
HRV STRESS TEST (MEASURES YOUR HEART RATE VARIABILITY WHILE STANDING STILL, FOR 3 MINUTES, TO PROVIDE YOU WITH AN ESTIMATED STRESS LEVEL; THE SCALE OF THIS IS 1 TO 100; LOW SCORES INDICATE LOWER STRESS LEVELS) yes (with compatible accessory)
HR BROADCAST (BROADCASTS HR DATA OVER ANT+™ TO PAIRED DEVICES)
GPS SPEED AND DISTANCE
CUSTOMIZABLE DATA PAGES
CUSTOMIZABLE ACTIVITY PROFILES
AUTO PAUSE®
INTERVAL TRAINING
ADVANCED WORKOUTS
DOWNLOADABLE TRAINING PLANS
AUTO LAP®
MANUAL LAP
CONFIGURABLE LAP ALERTS
HEAT AND ALTITUDE ACCLIMATION
VO2 MAX
TRAINING STATUS (LETS YOU SEE IF YOU’RE TRAINING EFFECTIVELY BY TRACKING YOUR TRAINING HISTORY AND FITNESS LEVEL TREND.)
TRAINING LOAD (YOUR TOTAL TRAINING LOAD FOR THE LAST 7 DAYS CALCULATED FROM ESTIMATED EPOC)
TRAINING LOAD FOCUS
TRAINING EFFECT
TRAINING EFFECT (ANAEROBIC)
PRIMARY BENEFIT (TRAINING EFFECT LABELS)
CUSTOM ALERTS
AUDIO PROMPTS
FINISH TIME
VIRTUAL PARTNER
RACE AN ACTIVITY
AUTO MULTISPORT ACTIVITIES
MANUAL MULTISPORT ACTIVITIES
COURSE GUIDANCE
GARMIN LIVE SEGMENTS
STRAVA LIVE SEGMENTS
ROUND-TRIP COURSE CREATOR (RUNNING/CYCLING)
TRENDLINE™ POPULARITY ROUTING
TOUCH AND/OR BUTTON LOCK
HOT KEYS
AUTO SCROLL
ACTIVITY HISTORY ON WATCH
PHYSIO TRUEUP
תכונות ריצה
GPS-BASED DISTANCE, TIME AND PACE
RUNNING DYNAMICS yes (with compatible accessory)
VERTICAL OSCILLATION AND RATIO (THE DEGREE OF 'BOUNCE' IN YOUR RUNNING MOTION AND THE COST-BENEFIT RATIO WITH STRIDE LENGTH) yes (with compatible accessory)
GROUND CONTACT TIME AND BALANCE (SHOWS HOW MUCH TIME, IN THE RUNNING MOTION, YOUR FOOT IS ON THE GROUND RATHER THAN IN FLIGHT AND LETS YOU CHECK YOUR RUNNING SYMMETRY) yes (with compatible accessory)
STRIDE LENGTH (REAL TIME) yes (with compatible accessory)
CADENCE (PROVIDES REAL-TIME NUMBER OF STEPS PER MINUTE)
PERFORMANCE CONDITION (AFTER RUNNING 6–20 MINUTES, COMPARES YOUR REAL-TIME CONDITION TO YOUR AVERAGE FITNESS LEVEL)
LACTATE THRESHOLD (THROUGH ANALYSIS OF YOUR PACE AND HEART RATE, ESTIMATES THE POINT WHERE YOUR MUSCLES START TO RAPIDLY FATIGUE) yes (with compatible accessory)
PACEPRO™ PACING STRATEGIES
RUN WORKOUTS
RACE PREDICTOR
FOOT POD CAPABLE
בילוי בחוץ
POINT-TO-POINT NAVIGATION
BREAD CRUMB TRAIL IN REAL TIME
BACK TO START
TRACBACK®
ULTRATRAC MODE
ELEVATION PROFILE
DISTANCE TO DESTINATION
BAROMETRIC TREND INDICATOR WITH STORM ALERT
CLIMBPRO™ ASCENT PLANNER
TRAIL RUN AUTO CLIMB
VERTICAL SPEED
TOTAL ASCENT/DESCENT
FUTURE ELEVATION PLOT
GPS COORDINATES
AREA CALCULATION yes (via Connect IQ™)
HUNT/FISH CALENDAR yes (via Connect IQ™)
SUN AND MOON INFORMATION yes (via Connect IQ™)
תכונות רכיבה
COURSES
AVAILABLE CYCLING PROFILES Biking, Indoor Biking, Mountain Trail Biking
BIKE LAP AND LAP MAXIMUM POWER (WITH POWER SENSOR)
RACE AN ACTIVITY
FTP (FUNCTIONAL THRESHOLD POWER) yes (with compatible accessory)
COMPATIBLE WITH VECTOR™ (POWER METER)
POWER METER COMPATIBLE
ADVANCED VECTOR SUPPORT
COMPATIBLE WITH VARIA VISION™ (HEAD-MOUNTED DISPLAY)
COMPATIBLE WITH VARIA™ RADAR (REAR-FACING RADAR)
COMPATIBLE WITH VARIA™ LIGHTS
SPEED AND CADENCE SENSOR SUPPORT
תכונות שחייה
OPEN-WATER SWIM METRICS (DISTANCE, PACE, STROKE COUNT/RATE, STROKE DISTANCE, SWIM EFFICIENCY (SWOLF), CALORIES)
POOL SWIM METRICS (LENGTHS, DISTANCE, PACE, STROKE COUNT, SWIM EFFICIENCY (SWOLF), CALORIES)
STROKE TYPE DETECTION (FREESTYLE, BACKSTROKE, BREASTSTROKE, BUTTERFLY) (POOL SWIM ONLY)
DRILL LOGGING (POOL SWIM ONLY)
BASIC REST TIMER (UP FROM 0) (POOL SWIM ONLY)
"REPEAT ON" REST TIMER (POOL SWIM ONLY)
AUTO REST (POOL SWIM ONLY)
TIME AND DISTANCE ALERTS
PACING ALERTS (POOL SWIM ONLY)
COUNTDOWN START (POOL SWIM ONLY)
POOL SWIM WORKOUTS
CRITICAL SWIM SPEED
UNDERWATER WRIST-BASED HEART RATE
HEART RATE FROM EXTERNAL HRM (REAL-TIME DURING RESTS, INTERVAL AND SESSION STATS DURING RESTS, AND AUTOMATIC HEART RATE DOWNLOAD POST-SWIM)
תכונות מעקב אחר פעילויות ילדים
תכולת אריזה
כבל USB
מדריך משתמש
סרטון יוטיוב
מידע מהיצרן
הערה חשובה!
הבהרה לגבי הצגת נפחי איחסון המידע בזכרונות ומאחסני מידע מסוגים שונים הנמכרים על ידי חברתינו
נפח איחסון המידע המוצג ע"י היצרנים ע"ג מוצרי איחסון המידע השונים הנ"ל, הינו נפח המחושב בשיטה העשרונית (השיטה ה"דצימאלית") שלפיה 1000Bytes הינם 1KB ומיליארד Bytes הינם למעשה 1GB, או 1000GB הם 1TB וכו'. ואולם במחשבים, בהם מערכת ההפעלה פועלת בשיטה הבינארית (בשונה מהשיטה העשרונית המוזכרת לעיל), נפחי המידע הנ"ל מוצגים באופן שונה כך שרק 1024Bytes יראו וייקראו 1KB ורק 1024GB יראו וייקראו 1TB , או לחליפין, 1TB בשיטה העשרונית (הרגילה) יהוו רק כ-931GB בעת הצגתם במחשב (בשיטה הבינארית). למידע נוסף יש לעיין באתר היצרן.